A.调整孕前体重至适宜水平
B.常吃含铁丰富食物,选用碘盐,孕前3个月开始补充叶酸
C.适量增加鱼、禽、肉、蛋的摄入
D.禁烟酒,保持健康的生活方式
A.调整孕前体重至适宜水平
B.常吃含铁丰富的食物,选用碘盐
C.禁烟酒,保持健康生活方式
D.备孕前1周补充叶酸
E.双方应共同为受孕进行充分的营养、身体和心理的准备
A.孩子乳牙萌出之前不能添加碎末状食物,仅能给与泥状食物
B.6-12个月阶段仍然要保证一定量的奶类,600-800ml/天
C.动物性食物的添加添加时间是7-8月
D.首先选择含铁加强的米粉添加辅食
E.辅食添加时要快速引入新食物,每天可以同时添加2-3样
A.牛奶量控制在每天200~400毫升以内
B.因为牛奶中铁的含量非常少,每100毫升牛奶仅含铁0.1~0.5毫克,而儿童每天需要铁12毫克
C.每天必须多喝奶,才能保证铁的摄入量
D.每天喝太多奶而减少其他食物进食量不利于康复