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题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

Tratak的意思是（)。

A.一点凝视

B.烛光冥想

C.循环冥想

D.捏涕

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第1题

《哈他之光》中说，没有冥想能比得上__。

A.聆听体内的音振

B.烛光冥想

C.OM冥想

D.循环冥想

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第2题

烛光冥想中，坐在距离烛台多远的距离（)。

A.3米

B.5米

C.一臂半到两臂远

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第3题

针对烛光冥想，以下哪个说法不准确（)。

A.不要戴隐形眼睛练习

B.练习过程中，身体尽量不要移动

C.生理期不练习

D.最好在黑天后或者黑暗的环境里练习

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第4题

以下能清洁到鼻腔的瑜伽工具是哪些（)。

A.体式

B.涅涕

C.狮子式

D.冥想

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第5题

冥想原则包括下列哪些（)？

A.自由联想

B.集中一点

C.深呼吸

D.无所谓好坏

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第6题

阿斯汤嘎瑜伽当中Dharana意思是（)。

A.制感

B.总持

C.冥想

D.制戒

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第7题

下列不属于八支当中内制的是（)。

A.洁净

B.苦行

C.冥想

D.内省

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第8题

下列不属于控制压力后果的方法是（)。

A.放松

B.体育锻炼

C.冥想

D.时间管理

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第9题

八段锦是一种以（）为主的健身方法。

A.呼吸活动

B.肢体运动

C.冥想活动

D.伸展活动

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第10题

八支排在第一的是（)。

A.三摩地.

B.制戒

C.总持

D.制感

E.冥想

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