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题目内容 (请给出正确答案)
[单选题]

关于背部伸展式正确的是()。

A.放松大腿前侧,用力绷脚背

B.放松大腿前侧,拉长大腿后侧

C.收紧大腿前侧,蹬脚跟,勾脚掌

D.拱背向下,保持坐骨稳定不动

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第1题
下列关于下犬式的动作要领,错误的是?()

A.保持臀部上提并且均匀的伸展双腿

B.髋部向天空的方向上提,拉长你的下背部

C.这个体式将强健双腿的韧带和肌腱,缓解肩部和下背部疼

D.大臂不需要发力

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第2题
下面哪些体式可以影响到甲状腺()。

A.鱼式

B.战士一式

C.桥式

D.背部伸展式

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第3题
《哈他之光》中()的练习,激发胃部的消化火力,它是消除多种致命疾病的武器。给予那些练习这个体式的人们唤醒潜在的生命力和稳定月亮的赠礼。

A.孔雀式

B.鱼王式

C.背部伸展式

D.至善坐

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第4题
下列关于腕关节伸展牵伸的说法错误的是()。

A.牵伸肌群:伸腕肌群

B.牵伸目的:增加腕关节伸展的活动范围

C.患者体位:仰卧位或坐在桌旁,前臂旋前置于桌上,腕伸出桌沿,手指放松

D.治疗师体位:治疗师坐于牵伸侧,一手握住前臂远端固定,另一手握住患者的手掌

E.牵伸手法:被动伸腕至最大范围,保持15~30秒,重复3~5次

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第5题
以下关于捏脊操作的说法错误的是()

A.操作时小儿俯卧位,脊背部暴露,肌肉放松

B.先在背部由下而上轻轻按摩至大椎平面3遍,使肌肉放松,气血流畅

C.用双手拇指指面顶住其脊柱两侧肌肤,食指和中指前按与拇指相对并同时着力将皮肤捏起,随捏随提,双手交替捻动并向前推进

D.亦可拇指在前食指在后捏拿皮肤,双手交替捻动向前,自下而上即自龟尾穴平面起沿脊柱至大椎平面止

E.最后在肾俞穴上轻轻按揉半分钟结束

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第6题
下列关于“双角式”的说法,错误的是?()

A.双角式将伸展双腿并且唤醒大脑

B.双角式缓解疲惫和压力状态下的各种不适

C.体式要保持头、手、脚掌在一条直线

D.体式中肩膀上提不用下沉

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第7题
简易战士二式双手扶髋,肘尖向内夹的目的是什么()。

A.伸展双肩前侧,打开胸腔

B.伸展大腿前侧

C.伸展到背部

D.伸展大腿后侧

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第8题
久习开步下按式可使尾闾、腰胯放松,下肢力量明显增强,达到()之目的。

A.松心降气

B.放松脏腑

C.拉伸腿部大筋

D.稳固下盘

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第9题
半骆驼式的益处和禁忌正确的是()。

A.生理期避免习练

B.严重腰部疼痛避免练习

C.可以拉伸大腿内侧肌肉

D.伸展腘绳肌

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第10题
九鬼拔马刀势的作用是()。

A.通过身体的扭曲、伸展等运动,使脾胃得到摩动,肾得以强健

B.并有疏通玉枕关、夹脊关等要穴的作用

C.可提高肩颈部、腰背部肌肉力量,有助于改善人体各关节的活动功能

D.以上说法都对

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第11题
三角斜伸展式能增强()力量,强健两侧胸肌,收紧两侧()。
三角斜伸展式能增强()力量,强健两侧胸肌,收紧两侧()。

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