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题目内容 (请给出正确答案)
[单选题]

运动强度测量中等强度活动为几个代谢当量(METs) ?()

A.1.0~1.5

B.1.6~2.9

C.≥6

D.3~5.9

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第1题
量化体力活动的相对强度的方法有()。

A.吸氧量储备

B.心率储备

C.耗氧量

D.代谢当量百分比

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第2题
下列关于糖尿病视网膜病变患者的运动不正确的是()

A.轻度患者应避免举重等闭气活动

B.中度患者应避免头部向下等用力活动

C.重度患者不能进行中等强度运动

D.重度患者病情稳定后也可进行中等强度的活动

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第3题
如果身体条件允许,成年人每周进行中等强度运动(如骑车、跑步)的时间最好为()。

A.90分钟

B.120分钟

C.150分钟

D.180分钟

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第4题
一般减脂强度除了运用心率来衡量还会采用rpe来衡量,那么下面说法恰当是()。

A.减脂强度一般采用rpe为8~9比较合适

B.根据卡式来计算心率区间为35%~49%减脂合理

C.最大心率来计算中等强度50%~60%最大摄氧量rpe为5~6

D.对减脂人群而言运动时长不建议超过90min,rpe控制5~7之间

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第5题
‌大学生适合采用中等强度、较长时间(>20分钟)的运动方法进行锻炼。()‎
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第6题
日常生活中,儿童青少年不进行医学筛查就可以参加以下哪种类型的运动()。

A.极量运动

B.次极量运动

C.较大强度运动

D.中等强度运动

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第7题
对糖尿病前期人群进行运动干预:中等强度至剧烈强度的体力运动至少保持在()

A.140min/周

B.170min/周

C.150min/周

D.155min/周

E.160min/周

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第8题
由于脂肪的燃烧有一定的滞后性,若以中等强度有氧运动燃烧脂肪,建议运动时间不低于()分钟。

A.30

B.40

C.50

D.60

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第9题
中国居民每周至少进行中等强度身体活动5天,累计时间应在()。

A.30分钟以上

B.60分钟以上

C.100分钟以上

D.150分钟以上

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第10题
根据目前研究的结果,以下描述准确的是:()。

A.低强度身体活动可以预防和延缓II型糖尿病的发生

B.规律的低强度身体活动可以预防和延缓II型糖尿病的发生

C.中等强度身体活动可以预防和延缓II型糖尿病的发生

D.规律的中等强度身体活动可以预防和延缓II型糖尿病的发生

E.高强度身体活动可以预防和延缓II型糖尿病的发生

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第11题
初产妇,29岁,孕39周,临产11小时入院,骨盆测量正常,估计胎儿体重3600克,宫口开大5cm,先露头,S-0,宫缩40-50秒/3-4分钟,中等强度,应采取的措施是()

A.等待自然分娩

B.人工破膜

C.剖宫产

D.肌注哌替啶

E.静点催产素

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