在制定的全身各部位肌肉群周训练顺序分配表时,必须保证做到()。
A.全身各部位肌肉群的训练要有顺序
B.每个部位的肌肉群在周以内应得到两次以上的训练
C.每周必须让每一局部肌肉群有一、天以上的休息时间
D.以上都是
A.全身各部位肌肉群的训练要有顺序
B.每个部位的肌肉群在周以内应得到两次以上的训练
C.每周必须让每一局部肌肉群有一、天以上的休息时间
D.以上都是
阅读以下技术说明,根据要求回答问题1~问题5。
[说明]
某园区网的部分拓扑结构如图6-15所示。
使用可变长子网掩码技术将IP地址块172.30.160.128/25划分出3个子网,分别用于图6-15中的单位 A、单位B和服务器群。其中,第1个子网(即单位A)要求能容纳60台主机,第2个子网(即单位B)要求能容纳28台主机,第3个子网(即服务器群)要求至少能容纳的服务器数量为12台。请按子网序号顺序分配网络地址,将表6-9中(1)~(9)空缺处的内容填写完整。
假设某计算机系统的内存大小为256KB,在某一时刻内存的使用情况表2-4(a)所示。此时,若进程顺序请求20KB,10KB和5KB的存储空间,系统采用(53)算法为进程依次分配后的内存情况表2-4(b)所示。
A.最佳适应
B.最差适应
C.首次适应
D.循环首次适应
门店的要货订单通过联华数据通讯平台,实时的传输到生鲜配送中心,在订单上制定各商品的数量和相应的到货日期。生鲜配送中心接收到门店的要货数据后,立即生成各门店要货订单,按不同的商品物流类型进行不同的处理。对于储存型的商品,系统计算当前的有效库存,比如对门店的要货需求以及日均配货量和相应的供应商送货周期自动生成各储存型商品的建议补货订单,采购人员根据此订单再根据实际的情况作一些修改即可形成正式的供应商订单;对于中转型商品,此种商品没有库存,直进直出,系统根据门店的需求汇总按到货日期直接生成供应商的订单;对于直送型商品,根据到货日期,分配各门店直送经营的供应商,直接生成供应商直送订单,并通过EDI系统直接发送到供应商;对于加工型商品,系统按日期汇总门店要货,根据各产成品/半成品的BOM表计算物料耗用,对比当前有效的库存,系统生成加工原料的建议订单,生产计划员根据实际需求做调整,发送采购部生成供应商原料订单。
商品进货时先要接受订单的品种和数量的预检,预检通过方可验货,验货时需进行不同要求的品质检验,终端系统检验商品条码和记录数量。在商品进货数量上,定量的商品的进货数量不允许大于订单的数量,不定量的商品提供一个超值范围。对于需要重量计量的进货,系统和电子秤系统连接,自动去皮取值。
拣货采用播种方式,根据汇总取货,汇总单标识从各个仓位取货的数量,取货数量为本批配货的总量,取货完成后系统预扣库存,被取商品从仓库仓位拉到待发区。在待发区配货分配人员根据各路线各门店配货数量对各门店进行播种配货,并检查总量是否正确,如不正确向上校核,如果商品的数量不足或其他原因造成门店的实配量小于应配量,配货人员通过手持终端调整实发数量,配货检验无误后使用手持终端确认配货数据。在配货时,冷藏和常温商品被分置在不同的待发区。
商品分拣完成后,都堆放在待发库区,按正常的配送计划,这些商品在晚上送到各门店,门店第二天早上将新鲜的商品上架。在装车时按计划依路线门店顺序进行,同时抽样检查准确性。在货物装车的同时,系统能够自动算出包装物(笼车、周转箱)的各门店使用清单,装货人员也据此来核对差异。在发车之前,系统根据各车的配载情况算出各运输的车辆随车商品清单,各门店的交接签收单和发货单。
请回答下列问题:
(1)联华配送中心作业的特点是什么?
(2)总结联华配送中心业务处理的基本流程。
在包含1000个元素的线性表中实现如下各运算,所需的执行时间最长的是()。
A.线性表按顺序方式存储,性表的第100个结点后面插入一个新结点
B.线性表按链接方式存储,性表的第100个结点后面插入一个新结点
C.线性表按顺序方式存储,删除线性表的第900个结点
D.线性表按链接方式存储,删除指针P所指向的结点
在包含1000个元素的线性表中实现如下各运算,所需的执行时间最长的是()。
A.线性表按顺序方式存储,性表的第100个结点后面插入一个新结点
B.线性表按链接方式存储,性表的第100个结点后面插入一个新结点
C.线性表按顺序方式存储,删除线性表的第900个结点
D.线性表按链接方式存储,删除指针P所指向的结点
A.线性表按顺序方式存储,性表的第100个结点后面插入一个新结点
B.线性表按链接方式存储,性表的第100个结点后面插入一个新结点
C.线性表按顺序方式存储,删除线性表的第900个结点
D.线性表按链接方式存储,删除指针P所指向的结点
A.用力方向与受力面相垂直
B.用力时应逐渐增加按压的力量
C.手法的刺激量应根据患者的体质、病情等灵活掌握
D.掌按法适用于全身各部位,以经络穴位常用
A.系统硬件配置图、盘内平面布置图、盘内接线图
B.I/O地址分配表、梯形逻辑图、功能模块逻辑图或应用程序文件清单、因果表
C.启动停车顺序图、系统软件组态手册、系统安装手册、使用手册或系统操作手册等
D.系统流程图
增肌建议多安排一些使用大重量的大型复合动作练习,比如经典复合动作()。大重量、大强度的这类动作训练能有效促进所有其他部位肌肉的生长。这一点极其重要,可悲的是至少有90%的人都没有足够重视,以致不能达到期望的效果。
A、硬拉
B、深蹲
C、卧推
D、推举
E、引体向上
F、哑铃弯举