A.运动损伤后要注意保暖,一旦遇冷可能诱发风湿性疾病
B.适当饮酒可以增加局部的血液循环,有利于损伤恢复
C.专业运动队都配有按摩师,运动损伤后早期按摩可以加速恢复
D.为了磨练意志,运动损伤后需要克服困难坚持训练
E.运动损伤后,热疗,饮酒,运动,按摩都不能做
A.概念:指软组织中形成骨组织
B.机制:缺钙
C.表现:早期局部肿胀,晚期骨组织形成,限制关节活动
D.诊断:查体、x光片、骨扫描、碱性磷酸酶升高
E.处理:早期避免局部热疗、超声波等,冷敷、渐进运动、ROM训练、非甾体药物。骨化静止后手术切除
A.早晨饮水可补充一夜所消耗的水分,降低血液浓度,促进血液循环,维持体液的正常水平
B.大渴难耐的情况,应快速大量补充水水分,避免身体受到伤害
C.即使在炎热的夏日,也不应该突然用凉水冲脚,因为脚底的汗腺较为发达,会使毛孔骤然关闭阻塞,时间长了会引起排汗机能障碍
D.过食冷饮会使胃肠道内温度骤然下降,局部血液循环减慢,血流量减少,影响胃肠对营养物质的吸收