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题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

风箱式呼吸控制法的做法是（)。

A.冥想坐姿圣光调息左鼻道吸气屏息右鼻道呼气

B.冥想坐姿圣光调息右鼻道吸气屏息左鼻道呼气

C.冥想坐姿圣光调息双鼻道吸气屏息左鼻道呼气

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第1题

不适合关节炎练习的呼吸控制法是（)。

A.卷舌式呼吸控制法

B.风箱式呼吸控制法

C.太阳式呼吸控制法

D.清理经络

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第2题

清理经络呼吸控制法的做法（)。

A.冥想坐姿，左鼻孔吸气，右鼻孔呼气;右鼻孔吸气，左鼻孔呼气

B.冥想坐姿，双鼻孔吸气，左鼻孔呼气

C.冥想坐姿，右鼻孔吸气，左鼻孔呼气

D.冥想坐姿，左鼻孔吸气，右鼻孔呼气

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第3题

对成功式呼吸控制法的技巧描述错误的是（)。

A.冥想坐姿

B.会厌半开半闭

C.使用呼吸控制法专用手印

D.左吸右呼

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第4题

以下哪一项（)是进入冥想和三摩地等更高阶瑜伽练习的基础。

A.挺尸式

B.站立山式

C.肩式呼吸

D.呼及控制法

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第5题

哈他之光中讲述的呼吸控制法中“ujjayi”是指（)呼吸控制法。

A.太阳式

B.月亮式

C.腹式呼吸

D.成功式

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第6题

清理经络呼吸控制法的益处是（)。

A.平衡体内能量

B.平衡左右大脑

C.清洁能量通道

D.保持头脑平静的基础上提升心率

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第7题

以下关于梵天契合法描述正确的是（)。

A.可以作为呼吸控制法准备练习

B.可以放松脖颈肌肉

C.让头脑极为安静

D.不可睡前练习

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第8题

成功式呼吸控制法的梵文名称是什么（)。

A.suryabhedana

B.Ujjayi

C.Chandrabhedana

D.Nadi shuddhi

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第9题

练习呼吸控制法要使用哪种呼吸方式进行（)。

A.瑜伽式呼吸

B.肩式呼吸

C.腹式呼吸

D.呼吸控制法专用呼吸

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第10题

成功式呼吸控制法练习中最重要的是（)。

A.喉咙微微收缩发出的声音

B.转头的速度

C.过程中不可以停顿

D.吸气时候腹部推出，呼气收回

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