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[单选题]
膳食指南是由营养健康权威机构为（）发布合理选择与搭配食物的指导性意见。
A.婴幼儿
B.乳母
C.老年人
D.普通民众
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A.婴幼儿
B.乳母
C.老年人
D.普通民众
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A.调整孕前体重至适宜水平
B.常吃含铁丰富的食物，选用碘盐
C.禁烟酒，保持健康生活方式
D.备孕前1周补充叶酸
E.双方应共同为受孕进行充分的营养、身体和心理的准备
A.少量多餐细软，预防营养缺乏
B.摄入充足食物，鼓励陪伴进餐
C.主动足量饮水，积极户外运动
D.适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉
A.谷类为主是平衡膳食的基础。增加全谷物、杂粮、杂豆和薯类的摄入,有助于降低心血管代谢疾病发病风险
B.增加蔬菜水果的摄入,适量吃鱼类、蛋类、豆制品、乳制品,有助于降低心血管代谢疾病发病风险
C.减少钠盐的摄入,平均每人每天摄入钠盐＜5g
D.增加加工肉类、饱和脂肪酸的摄入及膳食胆固醇摄入
A.调整孕前体重至适宜水平
B.常吃含铁丰富食物，选用碘盐，孕前3个月开始补充叶酸
C.适量增加鱼、禽、肉、蛋的摄入
D.禁烟酒，保持健康的生活方式
