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[单选题]
盆底肌功能锻炼：训练前患者收缩肛门10s（可循序渐进)，维持约4s后放松，每次锻炼（)min，3次/日
A.5-10
B.3
C.10-15
D.30
E.60
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A.有意识地对盆底肌肉群进行的自主性收缩锻炼，又称Kegel运动
B.对盆底肌肉群进行的自主性收缩锻炼，又称Kegel运动
C.有意识地对以耻骨尾骨肌肉群为主的盆底肌肉群进行的自主性收缩锻炼，又称Kegel运动
D.有意识地对以耻骨肌肉群为主的盆底肌肉群进行的自主性收缩锻炼，又称Kegel运动
A.帮助患者实现最大盆底肌收缩
B.确定患者是否只是进行盆底肌的收缩
C.检测时相性和强直性肌肉活动
D.判断腹肌是否有强直性收缩
E.以上都不对
A.急性活动期需绝对卧床休息，并以小夹板固定保持关节功能位
B.急性活动期，可适当进行关节活动度锻炼和肌肉等长收缩运动
C.缓解期，可进行力量训练，如：负重锻炼、阻力训练
D.缓解期，可进行有氧运动，如慢跑、骑行、游泳等
E.以上都是
