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题目内容（请给出正确答案）

[多选题]

收腹收束练习的注意事项正确的有哪些（)。

A.要空腹空肠练习

B.初级习练者可以从下犬式收腹收束开始

C.如果腹部紧张，很难放松建议先练习腹式呼吸

D.以上不正确

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更多“收腹收束练习的注意事项正确的有哪些()。”相关的问题

第1题

关节炎适合练习的清洁法有哪些？（)

A.圣光调息

B.收腹收束

C.不可以练习

D.火的扩张

E.以上都适合

F.瑙力

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第2题

收腹收束，便秘的人为什么不能练习（)。

A.肠道上提，宿便会刮伤肠道内壁

B.会导致整个盆底肌更紧张，肛门收缩加重便秘

C.喝点水是可以练习的

D.以上都正确

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第3题

不适合椎节盘突出练习的清洁法有（)。

A.火得扩张

B.都适合

C.收腹收束

D.圣光调息

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第4题

收腹收束的梵文名称解释正确的是（)。

A.向上飞翔的大鸟

B.向上提升的横膈肌

C.向上提升的能量

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第5题

练习___保持着从月亮流出的甘露不降落到火能量区域，风能量就不会紊乱？

A.收颔收束

B.颠倒式契合法

C.大契合法

D.会阴收束

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第6题

练习（)保持着从月亮流出的甘露不降落到火能量的区域，风能量就不会紊乱。

A.收颔收束

B.颠倒式契合法

C.会阴收束

D.大契合法

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第7题

《哈他之光》当中描述，在此练习之中，肚脐在上，上鄂在下，太阳在上，月亮在下，称为_此法只能由上师处习得。

A.颠倒式契合法

B.大契合法

C.会阴收束.

D.收额收束法

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第8题

半骆驼式的益处和禁忌正确的是（)。

A.生理期避免习练

B.严重腰部疼痛避免练习

C.可以拉伸大腿内侧肌肉

D.伸展腘绳肌

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第9题

发达腹肌，体育课上我们不常用下列___练习动作。

A.仰卧起坐

B.元宝收腹

C.负重举腿

D.俯身两头起

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第10题

练习幻椅式的注意事项有哪些（)？

A.内收腹部

B.打开胸腔

C.挺直背部

D.内收尾骨不翘臀

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